GENETIK & GESUNDHEIT & UMWELTFAKTOREN

GEN Training und die
THEORIE DER PERFEKTION

GEN Training und die
THEORIE DER PERFEKTION

Viele Betroffene kämpfen über lange Zeit mit ungeklärten Krankheiten wie ME/CFS, CFS, POTS, MCS, Histaminintoleranz u.v.m.
Über Jahre suchen sie nach den Fehlern in ihren Körpern, die all diese Probleme erklären. Und trotz all dieser Anstrengungen werden sie oftmals nicht fündig und die Symptome bleiben bestehen.

Als promovierter Ingenieur und Baubiologie-Experte mit eigener gesundheitlicher Vergangenheit weiß ich das wir oftmals an der falschen Stelle suchen. Denn die Ursachen für solch ungeklärte Krankheiten finden sich in vielen Fällen nicht im eigenen Körper, sondern in unserer Umwelt.

Die WHO beschreibt beispielsweise in einem Bericht aus dem Jahre 2009 (Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould) das Innenraumluftverschmutzung – z. B. durch Feuchtigkeit, Schimmel und chemische Belastungen – weltweit eine bedeutende Ursache für Krankheit und vorzeitige Sterblichkeit darstellt. Und dennoch bleiben solche maßgebenden Einflüsse meist unbeachtet bzw. unzureichend berücksichtigt.

Mit GEN TRAINING und meiner Theorie der Perfektion teile ich meine Ansichten und mein Wissen zum toxischen Potential unserer Umwelt mit Menschen in genau solchen Situationen. Stets auf Basis aktuellster Studien der funktionellen Medizin und Longevity.

Werde Teil einer wunderschönen Bewegung und schließe uns an!

Viele Betroffene kämpfen über lange Zeit mit ungeklärten Krankheiten wie ME/CFS, CFS, POTS, MCS, Histaminintoleranz u.v.m.
Über Jahre suchen sie nach den Fehlern in ihren Körpern, die all diese Probleme erklären. Und trotz all dieser Anstrengungen werden sie oftmals nicht fündig und die Symptome bleiben bestehen.

Als promovierter Ingenieur und Baubiologie-Experte mit eigener gesundheitlicher Vergangenheit weiß ich das wir oftmals an der falschen Stelle suchen. Denn die Ursachen für solch ungeklärte Krankheiten finden sich in vielen Fällen nicht im eigenen Körper, sondern in unserer Umwelt.

Die WHO beschreibt beispielsweise in einem Bericht aus dem Jahre 2009 (Guidelines for Indoor Air Quality: Dampness and Mould) das Innenraumluftverschmutzung – z. B. durch Feuchtigkeit, Schimmel und chemische Belastungen – weltweit eine bedeutende Ursache für Krankheit und vorzeitige Sterblichkeit darstellt. Und dennoch bleiben solche maßgebenden Einflüsse meist unbeachtet bzw. unzureichend berücksichtigt.

Mit GEN TRAINING und meiner Theorie der Perfektion teile ich meine Ansichten und mein Wissen zum toxischen Potential unserer Umwelt mit Menschen in genau solchen Situationen. Stets auf Basis aktuellster Studien der funktionellen Medizin und Longevity.

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„Über Instagram bin ich auf Christopher gestoßen – und das hat mich endlich dazu gebracht, die Ursache meiner jahrelangen körperlichen Beschwerden in meinem Wohnumfeld zu suchen. Dabei bin ich auf einen massiven Schimmelbefall in unserem Keller gestoßen.

Christopher ist ein echter Fachmann mit großer Expertise und schafft es, sein Wissen verständlich und mit viel Empathie zu vermitteln. Ich werde ihm dafür immer dankbar sein.“

Karo – Deutschland – (5 Jahre m. ME/CFS) · Im Coaching: 2025/2026

„Christopher begleitet mich seit einigen Wochen im Bereich ME/CFS, Post-Covid und möglicher Schimmelbelastung. Als wir uns kennengelernt haben, war ich praktisch dauernd mit Infekten beschäftigt und gesundheitlich an einem sehr tiefen Punkt.

Gemeinsam haben wir einige Veränderungen umgesetzt. Ich habe versucht, mich innerhalb des Hauses möglichst von möglichen Schimmelquellen abzugrenzen, mehr frische Luft ins Haus gelassen, viel Zeit draussen verbracht und meine Ernährung nach seinen Empfehlungen angepasst.

Schon diese ersten Schritte haben bei mir erstaunlich viel bewirkt. Vor allem die Ernährungsumstellung und der dadurch deutlich ruhigere Darm haben für mich einen grossen Unterschied gemacht. Ich habe viel weniger Brain Fog, bin belastbarer geworden, kann längere Spaziergänge machen und wieder mehr Zeit mit meinem Sohn verbringen.

Was für mich besonders stimmig ist: Ich bin überzeugt, dass Heilung bei ME/CFS ganz wesentlich über die Regulation des Nervensystems läuft. Christopher sieht das ähnlich, hat mir aber auch gezeigt, wie wichtig dafür ein möglichst gesundes und schimmelfreies Umfeld ist. Diese Kombination ergibt für mich sehr viel Sinn.

Natürlich bin ich noch nicht am Ziel und viele Fragen sind noch offen. Trotzdem habe ich das Gefühl, gesundheitlich einen grossen Schritt nach vorne gemacht zu haben.

Christopher begleitet mich noch weiterhin und unterstützt mich professionell, so gut das aus der Ferne geht, dabei Schimmel in meinem Haus ausfindig zu machen und den Wohnungswechsel anzugehen.

Was ich an Christopher besonders schätze, ist seine angenehme und verständnisvolle Art. Die Begleitung fühlt sich sehr ME/CFS-freundlich an, ohne Druck und ohne starre Vorgaben. Ich habe mich von Anfang an wohlgefühlt und kann die Zusammenarbeit von Herzen empfehlen.“

Magdalena – Schweiz – (2 Jahre m. Long Covid) · Im Coaching: 2026

Toxine/Umwelteinflüsse

Tagtäglich ist unser Körper einer Vielzahl von Umweltbelastungen und Toxinen ausgesetzt – sei es durch Nahrung, Luft, Kosmetik oder Stress.

Doch nur wenige Menschen wissen, wie individuell unterschiedlich unser Körper mit diesen Einflüssen umgehen kann. Wir helfen dir, die genetischen Grundlagen deiner körpereigenen Prozesse zu verstehen – damit du langfristig bewusster und resilienter mit diesen Belastungen umgehen kannst.

Genetik

Unsere Genetik ist eine Art Gebrauchsanweisung unseres Körpers.

Mit vergleichsweise einfachen Mitteln sind wir in der Lage die Grundlagen der Methylierung und Nährstoffverwertung zu verstehen und anzuwenden.

Nährstoffe/Ernährung

Nicht jeder Körper verarbeitet Nährstoffe gleich. Deine genetischen Voraussetzungen beeinflussen, wie gut du Vitamine, Mineralstoffe oder bestimmte Makronährstoffe aufnehmen, transportieren und verwerten kannst.

Wir helfen dir zu verstehen, welche Nährstoffe dein Körper möglicherweise vermehrt braucht und wie du deinen Alltag sinnvoll anpassen kannst.

“In deinen Genen liegt nicht dein Schicksal – sondern dein Potenzial!”

“In deinen Genen liegt nicht dein Schicksal – sondern dein Potenzial!”

Du suchst seit langem nach Antworten und leidest unter ungeklärten Symptomatiken oder
du willst deine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level bringen?

Vielleicht ist jetzt endlich die Zeit gekommen, deinen Körper und deine Umwelt wirklich zu verstehen.

Wer kommt zu GEN Training?

Wer kommt zu GEN Training?

GEN Training und richtet sich an Menschen, die nach neuen Perspektiven auf ihre anhaltenden gesundheitlichen Herausforderungen suchen und an alle, die ihre Lebensqualität langfristig stärken möchten.

Viele Menschen erleben über längere Zeit Symptome wie Erschöpfung, Stresssensitivität, Schlaf- und Verdauungsprobleme oder Unverträglichkeiten, ohne dass eine klare Ursache gefunden wird.

Für diese Menschen möchte ich meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken teilen. Viele Menschen haben erst durch mich erkannt wie toxisch ihr Wohnumfeld, ihre Ernährung und ihr Lifestyle ist und konnte mit entsprechenden Handeln deutliche Verbesserungen erzielen.

Meine Theorie der Perfektion dient uns dabei als Art Grundlage. Ich begleite Menschen, die sich von diesem Ansatz angesprochen fühlen und unterstütze sie dabei, eigene Ideen und Möglichkeiten zu entwickeln.

Hinweis: Alle Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Bitte besprecht gesundheitliche Maßnahmen immer mit medizinischem Fachpersonal.

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